Yoga durch den Pool

SCHÖNHEITS-

RETREAT

IBIZA

Erleben Sie in unserer modernen Villa einen traumhaften Schönheits Retreat auf Ibiza. Geniessen Sie 5 Tage, die Ihr Leben verändern werden. Entfliehen Sie dem Alltag und tauchen Sie ein in eine körperlich und spirituell verwandelnde Erfahrung aus Yoga, Shiatsu, Ayurveda mit Elementen aus Qigong und Tai Chi. Zudem werden Sie in die Welt von BIO FASCIAL entführt. Geniessen Sie die Ruhe am Infinity Pool, einen Drink mit herrlichem Meerblick auf der Dachterrasse oder gehen Sie zu Fuß zum bezaubernden Strand.

Schönheits Retreats auf Ibiza:

(5 Tage)

Wir sehen Schönheit und den Weg dahin ganzheitlich. Bei unserem IBIZA Schönheits Retreat können Sie aktiv sein und dabei die Seele baumeln lassen: Hier verbinden Sie Yoga und Urlaub! In kleinen Gruppen (max 8 Teilnehmerinnen, women only!) verwöhnen wir Sie in einer modernen Architekten Villa mit  14m Infinity-Pool, Dachterrasse (traumhafter Sonnenuntergang) und Meerblick. Der tolle Strand ist bequem in 10 Minuten zu Fuß erreichbar.

In diesem 5 tägigen Retreat lernen Sie:

- Effektive Praktiken aus Yoga und Shiatsu

- Einblicke in Qigong und Tai Chi

- Ayurvedische Schönheitspflege

- Meditative Techniken

- BIO FASCIAL zur Selbstanwendung

- Ästhetisches Kinesiotaping für das Gesicht

- Grundprinzipien der modernen Wirkstoffkosmetik

Unser Koch verwöhnt Sie Abends mit phantastischem Sirtfood. Dies ist eine hippe Ernährungsform mit Lebensmitteln, welche  im Körper sogenannte Sirtuine (Proteine) aktivieren.  Mit Sirtfood nehmen Sie ab und bauen Muskeln auf.

Die Architekten Villa mit großem Infinity Pool, Dachterrasse mit Meerblick (super Sonnenuntergang!), moderner Technik (Sono Musik, Wifi, Apple TV, Klimaanlage) und Top-Ausstattung lädt zum Erholen ein. 

Erbaut wurde diese Villa von einem deutschen Architekten, die Ausstattung ist dementsprechend von hoher Qualität. Der offene, klimatisierte Wohn- und Essbereich überzeugt mit einer modernen Bar, an der herrlich frische Smoothies mit Früchten aus dem eigenen Garten gemixt werden können. Je nach Jahreszeit Aprikosen, Granatäpfel, Avocados, Zitronen oder Orangen.

An der großen Pool-Terrasse  werden wir morgens die Sonne  mit Yoga begrüßen. Zudem lädt sie  zum gemütlichen Frühstücken in der Sonne ein sowie abends zum geselligen Beisammensein (Weber Grill vorhanden!) am beleuchteten Pool.

Zum Sundowner geht es dann auf die 80qm Dachterrasse mit atemberaubenden Ausblick auf das Meer, den Hafen und das Landesinnere. Pure Erholung in der Lounge Area oder in der lässigen Hängematte! Geniessen Sie den Schönheits Retreat!

DAS SCHÖNHEITS RETREAT

Yoga & Shiatsu meets BIO FASCIAL
Übersicht:
 
- Willkommensdrink und spanische Tapas
- 5 x Übernachtungen in der Architekten-Villa
- 4 x Frühstück, 4 x Mittagssnack, 4 x Abendessen mit Sirtfood Cuisine inklusive Getränke
- 8 x Yogaeinheiten à 90 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene: Effektive Praktiken aus Oigong, Yoga und Tai Chi (bei Sonnenaufgang)
- Meditative Techniken. Tiefe Entspannung bei Sonnenuntergang. 
- Individuelle Hautanalyse
- 1 x BIO FASCIAL (Einzelbehandlung)
- BIO FASCIAL erlernen zur Selbstanwendung 
- Ästhetisches Kinesio-Taping für das Gesicht
- Kosmetische Inhaltsstoffe in modernen Pflegeprodukten erkennen und verstehen
- gemeinsame Ausflüge zum Strand
- Shuttleservice vom und zum Flughafen
 
Gute körperliche Fitness und keine gröberen Beschwerden an Schultern, Knien oder Rücken sind Voraussetzung für die Teilnahme an der Retreat Woche.
 
Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen
Maximalteilnehmeranzahl: 8 Personen
 

Agenda & Details

Yoga & Shiatsu meets BIO FASCIAL
Details:
 
1 Tag (Freitag 06 November)
Individuelle Anreise
Flughafentransfer nach Absprache
15:00 - 16:00 Welcome reception mit drinks und Tapas
16:00 - 17:30 Einführung (Vortrag; Konzept, Tagesablauf, Seminare etc.) mit Maria und Valentina
18:00 Abendessen
- Ruhezeit


2 Tag (Samstag 07 November)
7:30 - 9:00 Yoga mit Valentina (Schwerpunkt: lymphaktivierende Übungen, Haltung, Rückenmuskulatur)
9:00 - 10:30 Frühstück
12:00 - 13:00 Shiatsu (Hände, Beine, Füße, Bauch) 
14:00 - 16:00 Freizeit
16:00 - 17:30 Bio Fascial mit Maria (Theorie, Alterungstypen Bestimmung, individuelle Gesichtsanalyse)
18:00 Abendessen
20:00 Entspannung und Meditative Techniken mit Valentina

3 Tag (Sonntag 08 November)

7:30 - 9:00 Yoga mit Valentina (Pranayama, Atmungsübungen)

9:00 - 10:30 Frühstück

12:00 - 14:00 Bio Fascial zur Selbsanwendung

14:00 - 16:00 Freizeit

16:00 - 17:30 Ästhetisches Kinesio-Taping für das Gesicht mit Maria

18:00 Abendessen

20:00 Entspannung und meditative Techniken (holographische Matrix Anwendung) mit Valentina

4 Tag (Montag 09 November)

7:30 - 9:00 Yoga mit Valentina (Pranayama, Atmungsübungen)

9:00 - 10:30 Frühstück

12:00 - 14:00 Bio Fascial zur Selbsanwendung

14:00 - 16:00 Freizeit

16:00 - 17:30 Ästhetisches Kinesio-Taping für das Gesicht mit Maria

18:00 Abendessen

20:00 Entspannung und meditative Techniken (holographische Matrix Anwendung) mit Valentina

5 Tag (Dienstag 10 November)

7:30 - 9:00 Yoga mit Valentina (Pranayama, Atmungsübungen)

9:00 - 10:30 Frühstück

12:00 - 14:00 Bio Fascial zur Selbsanwendung

14:00 - 16:00 Freizeit

16:00 - 17:30 Ästhetisches Kinesio-Taping für das Gesicht mit Maria

18:00 Abendessen

20:00 Entspannung und meditative Techniken (holographische Matrix Anwendung) mit Valentina

6 Tag (Mittwoch 11 November)

7:30 - 9:00 Yoga mit Valentina (Schwerpunkt: lymphaktivierende Übungen, Haltung, Rückenmuskulatur)

9:00 - 10:30 Frühstück

11:00 - 13:00 Kosmetische Inhaltsstoffe in modernen Pflegeprodukten erkennen und verstehen mit Matthias

13:30 - 14:00 Wrap up

Flughafentransfer nach Absprache

MEIN BEITRAG

Der Beitrag pro Person
 
Doppelzimmer 1970€ (bei Belegung zu zweit)
Einzelzimmer 2580€

WANN UND WO?

Die Termine

 

06-11.11.2020

Der Veranstaltungsort
 
Villa JUWERNA
Santa Eulària des Riu
Ibiza, Balearen
Spanien
 
 

MEINE ANMELDUNG

Anmeldung zum Schönheits Retreat
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